বাদাম খাওয়ার উপকারিতা ২০২২
শারীরিক উপকারিতা পুষ্টিগুণের দিক থেকে দেখতে গেলে কোন বিকল্প হয় না বাদামের বললেই চলে। এতে রয়েছে শরীরের মজবুত রয়েছে প্রচুর পরিমাণে ক্যালসিয...
স্বাস্থ্য সেবা
রাতের যেসব অভ্যাস আপনার ক্ষতির কারণ
রাতের নির্বিঘ্ন ঘুম আমাদেরকে পরদিন সকাল থেকে সারাদিন সুন্দরভাবে কাজ করে যাওয়ার জন্য শক্তি দিয়ে থাকে। আর যদি এই ঘুমে বিঘ্ন ঘটে তবে ভোগান্তি...
গর্ভধারণের সম্ভাবনা বাড়াবে যেসব খাবার
গর্ভধারণের সম্ভাবনা বাড়াবে যেসব খাবার সে সব খাবারের তালিকা নিয়েই আমাদের এই প্রতিবেদন: আপনি প্রতিদিন যে সব খাবার খাচ্ছেন, তা আপনার সামগ্রিক...
জরায়ু ক্যান্সারের কারণ ও লক্ষণ ২০২২
আমাদের শরীরে ক্যান্সার বিভিন্ন ধরনের হয়ে থাকে। তার মধ্যে জরায়ু মুখের ক্যানসার একটি। বেশিরভাগ নারীরা এই ক্যানসার রোগে আক্রান্ত হয়। জরায়ু ল...
গাজরের জুস খাওয়ার উপকারিতা
বাজারে এখন গাজর সহজলভ্য। গাজর সাথে অন্তত সুস্বাদু পুষ্টিকর ও আশঁসমৃদ্ধ শীতকালীন সবজি। যদিও এটি সারা বছর পাওয়া যায়। জুস, তরকারি ও সালাদ হিস...
যে ৫ কারণে রসুন খাওয়া জরুরি
রসুন আমাদের স্বাস্থ্যের জন্য অনেক উপকারী একটি উপাদান। সকালে খালি পেটে যদি আমরা এক কোয়া রসুন খেতে পারি তাহলে শারীরিক ভাবে নানা সমস্যা থেকে ম...